导演：黄尧
演员：尼克·斯旺森 刘凯 蓝洁瑛 吉尔莫·伊万 杰西卡·阿尔芭
简介：终于，姜窦盼来了第三批单飞学员名单，自己“荣幸”地名列其中！清晨，姜窦醒来，他发现汤名扬的闹钟没有响，再看汤名扬，他正一动不动地望着天花板，原来，汤名扬为了让姜窦在单飞前睡个好觉，竟放弃了十几年雷打不动的习惯——早晨五点的跑步。